gromada.ks.ua Громада
Херсон

Жара в Херсоне или как пережить зной.

7 Июля 2015 17:44

С начала текущей недели на Украину пришло потепление. И как обычно в разгар лета у нас в степной зоне обещается быть очень жарко.

Если сегодня температура воздуха достигла 30-35 градусов, то завтра она может подняться до отметки 35-38 градусов. Ночью жара спадет до 17-24 градусов тепла. Будет преимущественно сухо, будет преобладать высокое атмосферное давление.

Чтобы пережить эту погоду, регулярно выпивайте воду небольшими порциями. Еще от жары поможет горячий чай. Но не следует пить слишком много жидкости, чтобы не вызвать отечность тела, в особенности ног.

Также советуется избегать тяжелой и жирной пищи, употребления белков и алкоголя. Для охлаждения организма можно съедать мороженое. Чтобы избежать обезвоживания, носите с собой бутылку воды. А тем, кто постоянно находится на улице, рекомендуется не забывать о головных уборах.

В жару следует носить одежду из натуральных тканей, которая хорошо пропускает воздух и не вызывает раздражений на коже.

Не нагружайте себя тяжелой физической работой - ее лучше выполнять ранним утром или под вечер. А в период с 11 до 14 часов лучше воздержаться от того, чтобы выйти на улицу. Если все же это необходимо, пусть под рукой будут влажные салфетки - освежите лицо и руки, и тогда вы станете чувствовать себя лучше.

Не перегревайтесь!

Читайте также

Новость Порушення правил монтажу димаря стало причиною пожежі
12 Января 2019 10:12 » Херсон 0 33
Порушення правил монтажу димаря стало причиною пожежі 11 січня о 14:42 на номер Служби "101" надійшло повідомлення , про те що по пров. Дніпрогеському горить приватний двоповерховий...
Новость В Херсонській міській клінічній лікарні ім. Є.Є. Карабелеша відбулась загальнолікарняна конференція
17 Января 2019 14:07 » Херсон 0 44
В Херсонській міській клінічній лікарні ім. Є.Є. Карабелеша відбулась загальнолікарняна конференція 16 січня в конференц-залі КНП "Херсонська міська клінічна лікарня ім. Є.Є. Карабелеша" відбулась загальнолікарняна...
Новость Возле реки Днепр будут созданы надлежащие условия для Крещенских купаний
16 Января 2019 11:29 » Херсон 0 36
Возле реки Днепр будут созданы надлежащие условия для Крещенских купаний Усилиями Главного управления Государственной службы чрезвычайных ситуаций в Херсонской области 19 января , в день празднования Крещения...
Новость Сотрудники патрульной полиции не оставили в беде двух пожилых людей
22 Января 2019 15:17 » Херсон 0 11
Сотрудники патрульной полиции не оставили в беде двух пожилых людей Около 3 часов ночи в отделение Патрульной полиции поступило сообщение от работницы железнодорожного вокзала о том, что пожилой мужчина...
Новость Празднование Крещения на набережной Херсона
21 Января 2019 07:23 » Херсон 0 21
Празднование Крещения на набережной Херсона В праздник Крещения Господня, на набережной Херсона представители духовенства Херсонщины во главе с иерархией Православной церкви...

Еще нет комментариев. Прокомментируйте эту новость первым

Добавьте свой комментарий

Введите текст с картинки
Каптча

Вход на сайт

  • Последнее
  • Комментируемое

Погода Четверг 11.06.15, днём

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Курсы валют