gromada.ks.ua Громада
Херсон

Жара в Херсоне или как пережить зной.

7 Июля 2015 17:44

С начала текущей недели на Украину пришло потепление. И как обычно в разгар лета у нас в степной зоне обещается быть очень жарко.

Если сегодня температура воздуха достигла 30-35 градусов, то завтра она может подняться до отметки 35-38 градусов. Ночью жара спадет до 17-24 градусов тепла. Будет преимущественно сухо, будет преобладать высокое атмосферное давление.

Чтобы пережить эту погоду, регулярно выпивайте воду небольшими порциями. Еще от жары поможет горячий чай. Но не следует пить слишком много жидкости, чтобы не вызвать отечность тела, в особенности ног.

Также советуется избегать тяжелой и жирной пищи, употребления белков и алкоголя. Для охлаждения организма можно съедать мороженое. Чтобы избежать обезвоживания, носите с собой бутылку воды. А тем, кто постоянно находится на улице, рекомендуется не забывать о головных уборах.

В жару следует носить одежду из натуральных тканей, которая хорошо пропускает воздух и не вызывает раздражений на коже.

Не нагружайте себя тяжелой физической работой - ее лучше выполнять ранним утром или под вечер. А в период с 11 до 14 часов лучше воздержаться от того, чтобы выйти на улицу. Если все же это необходимо, пусть под рукой будут влажные салфетки - освежите лицо и руки, и тогда вы станете чувствовать себя лучше.

Не перегревайтесь!

Читайте также

Новость Пожежа у квартирі  триповерхового  будинку
16 Ноября 2018 15:46 » Херсон 0 21
Пожежа у квартирі триповерхового будинку 15 листопада о 23.57 у Херсоні,на номер Служби порятунку 101 надійшло повідомлення про пожежу у квартирі по вул. Потьомкінська Суворовського...
Новость В Горностаевке квартирант обокрал хозяйку квартиры
20 Ноября 2018 09:44 » Херсон 0 13
В Горностаевке квартирант обокрал хозяйку квартиры За месяц проживания в арендованном доме 27-летний квартирант четыре раза похищал имущество хозяйки, на общую сумму около трёх тысяч...
Новость Ремонтные работы в районе Жилпоселка
14 Ноября 2018 13:50 » Херсон 0 20
Ремонтные работы в районе Жилпоселка Херсонский водоканал сообщает, что 15 ноября с 9:00 до 17:00, в связи с заменой запорной арматуры на углу улиц Александриевской и Рабочей, а...
Новость В Херсонских квартирах стало теплее
15 Ноября 2018 15:15 » Херсон 0 36
В Херсонских квартирах стало теплее Коммунальное предприятие «Херсонтеплоэнерго» отчиталось об обеспечении теплом 93% объектов жилищного фонда и социальных...
Новость Представители городской власти поздравили юбиляра со 100-летием
20 Ноября 2018 19:30 » Херсон 0 4
Представители городской власти поздравили юбиляра со 100-летием 18 ноября исполнилось 100 лет Фурсовой Екатерине Васильевне. Родилась Екатерина Васильевна в селе Рубановка Херсонской области в...

Еще нет комментариев. Прокомментируйте эту новость первым

Добавьте свой комментарий

Введите текст с картинки
Каптча

Вход на сайт

  • Последнее
  • Комментируемое

Погода Четверг 11.06.15, днём

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Курсы валют