В 2016 году переход на зимнее время произойдет в ночь с субботы на воскресенье, с 29 на 30 октября. В 4 утра по киевскому времени Украина переведет стрелки часов на час назад и будет жить по-новому. Это означает, что мы получим час света утром, однако потеряем его во второй половине дня.
По словам специалиста в области сна и клинического психолога Майкла Бреуса, к осеннему переводу стрелок люди приспосабливаются гораздо легче, нежели к переходу на летнее время, когда у нас отнимают час. И все же, чтобы этот процесс был как можно безболезненнее, он предоставляет такие рекомендации
Когда переводят время на зимнее, не меняйте своего привычного режима. В ночь накануне перевода часов нужно лечь спать в привычное для себя время, тогда вы сможете проснуться полностью отдохнувшими и без спешки собираться по своим делам, поскольку у вас появится целый дополнительный час времени.
В этом разделе еще нет статей.
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
влажность:
давление:
ветер:
Последние комментарии
Добавьте свой комментарий