В такую высокую температуру кроме активного и веселого отдыха необходимо помнить, что ваша неосторожность может привести к солнечному удару!

Его последствия могут оказаться очень серьезными, а в некоторых случаях даже фатальными. Очень важно помнить о мерах предосторожности и знать, как оказать первую помощь пострадавшему.

Когда организм перегревается, у человека усиливается потоотделение, расширяются сосуды кожи и подкожной клетчатки, - все это необходимо для увеличения теплоотдачи. Вследствие этих процессов у человека краснеет кожа, затрудняется дыхание и начинают пересыхать слизистые оболочки. Если вы почувствовали появление подобных признаков необходимо перейти в прохладное место, выпить воды, по возможности, принять теплый душ. Если у вас нет возможности это сделать, то ваш организм будет продолжать ускоренно терять жидкость, вследствие чего увеличивается циркуляция жидкости, то есть в потоотделение, что вызывает некоторую недостаточность кровоснабжения сердца и мозга. Поэтому человеку может стать плохо.

Признаки солнечного удара:

Слабость
Холодный пот
Бледность и сухость кожи
Тошнота
Головная боль
Учащенное дыхание
Ускоренный пульс
Мышечные спазмы
Расширение зрачков
Рвота
Резкое повышение температуры
Обморок
В особо тяжелых случаях: бред и галлюцинация

Первая помощь при солнечном ударе

Самое главное, это перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение.

После чего пострадавшего нужно положить на спину, под голову положить валик из одежды. Очень важно не забыть напоить пострадавшего холодной водой, крепким чаем или кофе. К голове, к боковым поверхностям шеи и подмышек также приложить холод. Далее нужно пострадавшего укутать мокрой простыней. Если он потерял сознание, уложите его на бок и обеспечьте ему приток свежего воздуха. До приезда врачей пострадавшему нужен полный покой.

Берегите себя!