Понижение иммунитета осенью - очень даже ожидаемое «событие». Непонятная погода (утром холодно, днем жарко), переохлаждения, увеличение количества бактерий и вирусов ведут к тому, что возникают вспышки острых вирусных респираторных инфекций.

Только на протяжении прошлой недели заболеваемость ОРВИ прыгнула на 29,3 процента. Более 4,5 тыс. людей в Херсоне и области получили такой диагноз, большая часть из этих пациентов (три четвертых) - дети. 114 человек из-за осложнений после ОРВИ уже в больнице.

Как сообщает начальник эпидемиологического отдела ГП «Лабораторный центр Херсонщины» Наталья Еремеева, случаи заболевания пока снизятся в связи с началом осенних каникул в школах и лицеях. Кроме этого, Еремеева отмечает, что гриппа пока в области нет.

Заболеваемость ОРВИ в области всего на 14% меньше эпидемиологического порога. А это значит, что может начаться и эпидемия.

О том, как не заболеть осенью и подготовиться к холодам, вы можете прочитать здесь. Но что же делать, если вы все-таки подхватили вирус?

При ОРВИ повышается температура (37-39 градусов), может возникать кашель, насморк и слабость.

Первым делом, нужно пить много теплых жидкостей - бульоны, горячие чаи с вареньем (малиновое, калиновое, облепиховое) пойдут на пользу, ведь с кашлем, насморком и потом человек теряет много жидкости. Кроме этого, нужно есть побольше фруктов и овощей, особенно тех, в которых содержится витамин С (цитрусовые, киви, морковь, свекла, огурцы, капуста, яблоки, чеснок). Не переносите температуру на ногах - это приведет к осложнениям.

Полоскание горла и носа - лучшее средство от бактерий, так как вода их смывает. Особенно хорошо, если промывать горло и нос теплой водой, добавив туда пару капель йода и пару щепоток соли. Да, будет неприятно и немного больно, но результат не заставит себя ждать, и вы избежите таких заболеваний (обострений), как ангина и гайморит.

А чтобы защитить свой организм от вирусов, старайтесь в такое время принимать витамины и препараты, содержащие интерферон - он препятствует заражению организма и возникновению вирусных заболеваний.

Будьте здоровы!